Използването на листа от гинко са листата от гинко добре за вас

Сред употребите на листа от гинко (екстракт от листа на гинко) се предполага, че са от полза за когнитивната функция и подобрената циркулация. Изследването на валидността на тези твърдения обаче е важно, когато решавате дали да започнете или не добавки към гинко. Прочетете за повече информация относно използването на листа от гинко за здраве.

Листата от гинко са добри за вас?

Гинко (Гинко билоба) отдавна се рекламира заради предполагаемите си лекарствени ползи и употреби. Въпреки че много части от дървото са токсични и никога не трябва да се консумират, продуктите, приготвени чрез извличане на екстракт от гинко, са широко достъпни в магазините за здравословни храни и добавки.

Много ползи за здравето на гинко произтичат от наличието на антиоксиданти и флавоноиди. Употребата на екстракт от гинко, приготвен от листата на гинковите дървета и други части на растението, е сред много вярващите превантивни мерки при деменция и други забавени когнитивни процеси при възрастни. Въпреки че са направени много проучвания, няма последователни данни или доказателства, които да подсказват, че употребата на добавки от гинко е в състояние да предотврати появата или да забави прогресията на деменцията.

Както при всяка добавка на растителна основа, тези, които желаят да включат гинко в диетата си, първо трябва да извършат адекватни изследвания. Докато тези добавки обикновено се считат за безопасни за здрави възрастни, някои странични ефекти могат да включват замаяност, главоболие, разстроен стомах и алергични реакции.

Възрастните възрастни, тези с предшестващи здравни състояния и жени, които кърмят или са бременни, винаги трябва да се консултират с квалифициран лекар, преди да добавят гинко към своята рутина. Добавките с гинко могат да причинят нежелани реакции при тези с проблеми с коагулацията, епилепсия и други нарушения.

Поради изброяването му като билкова добавка, претенциите относно продуктите от гинко не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата.

Опровержение: Съдържанието на тази статия е само за образователни и градинарски цели. Преди да използвате или консумирате ВСЯКА билка или растение за медицински цели или по друг начин, моля, консултирайте се с лекар, медицински билкар или друг подходящ специалист за съвет.