Пилешка мента, засаждаща отглеждане на мента и как да използвате мента

Мента (Mentha х Piperita) е култивиран за първи път през 1750 г. близо до Лондон, Англия като експериментален хибрид между водна мента и копитна мента. Това, че сега можете да намерите естествено растяща мента почти навсякъде по света, е свидетелство не само за нейната адаптивност, но и като индикация за нейните лечебни качества. След като нашите прадеди, или по-вероятно баби, се научили как да използват растението мента, те го взели навсякъде, където се преместили или посетили там, където някои, без съмнение, били оставени с нови приятели.

Засаждане на мента и грижи за мента

Въпреки че грижата за ментата е малко по-ангажирана, отколкото просто да я залепите в земята, тя със сигурност не е сложна. На първо място, това растение се нуждае от много вода и често се намира натурализирано от потоци и водоеми, където почвата е богата и дренажът е добър. Не понася сухи условия. Докато частичното слънце е достатъчно за мента, засаждането му на пълно слънце ще повиши потентността на неговите масла и лечебни качества.

Макар да не е толкова инвазивен, колкото някои от неговите роднини с мента, никакви инструкции за отглеждането на мента не биха били пълни, без да се споменава тенденцията й към разпространение. Поради това много градинари предпочитат отглеждането на мента в контейнери. Други го отглеждат в земята с дървен или пластмасов кант, заровен около леглото, за да се предотврати разпространението на корените. Какъвто и метод да бъде избран, добрата грижа за ментата включва преместване на растенията на ново място на всеки три или четири години. Те са склонни да отслабват и стават вретено, ако се оставят на едно и също място твърде дълго.

Има две основни култивирани сортове от тази ароматна билка: черна и бяла. Черната мента има наситени лилаво-зелени листа и стъбла и по-високо съдържание на масло. Бялото всъщност е светлозелено и има по-мек аромат. Или е подходящ за отглеждане на мента у дома.

Как да използвате мента

Можете да запазите ментовата засадка просто заради нейните възхитителни листа с назъбени триони и нежни цветя или за пикантния аромат, който се отделя, когато листата се смачкат между пръстите ви. Въпреки това, след като се научите да използвате ментовото растение за лечебни цели, може да станете още по-голям фен.

В рамките на фармацевтичната общност много домашни лекарства бяха отписани като приказки за стари съпруги, но последните проучвания на университета разкриха, че много от препоръките на нашата баба как да използваме ментовото растение наистина са точни и ефективни. Ето някои доказани факти:

Храносмилане - Мента е добра за лошо храносмилане и подуване на корема. Като карминативна билка, ментата има способността да изхвърля газ от стомаха и червата, като отпуска участващите мускули. Използва се също така за успешно лечение на синдром на раздразнените черва (IBS). Той обаче не трябва да се използва за лечение на стомашно-чревна рефлуксна болест (ГЕРБ), тъй като може допълнително да отпусне мускулите, които предотвратяват обратния поток на стомашна киселина, като по този начин влошава проблема.
Настинки и грип - Мента е естествен деконгестант. Една от активните съставки на билката е ментолът, който изтънява слузта и следователно ще разхлаби храчките и ще намали кашлицата. Успокояващо е при болки в гърлото.
Диабет тип II - Резултатите от епруветката показват, че ментата може да помогне за понижаване на кръвната захар и може да се окаже полезна за леки или преддиабетни пациенти. Това идва с предупредителна дума. Когато се комбинира с лекарства, това може да доведе до хипогликемия (ниска кръвна захар).
Кръвно налягане - Резултатите са подобни на тези на кръвната захар и важат същите предпазливи мерки.

Ще бъде отхвърлено, ако не споменем някои опасения в здравеопазването на ментовите масла и екстрактите. Някои от тях включват следното:

Мента може да влоши камъните в жлъчката.
Големите дози ментово масло могат да бъдат фатални и всяко количество, използвано върху ръцете или лицето на бебе или малко дете, може да причини дишащи спазми, които могат да доведат до смърт.
Макар и вероятно безопасни за употреба, не са направени окончателни проучвания за ефекта на ментата върху бременността.
И накрая, НИКОГА не приемайте мента с имуносупресор.

Както при всички билки, може да има непредвидени странични ефекти или взаимодействия с други добавки или лекарства и всяка редовна употреба трябва да бъде обсъдена с вашия здравен лекар.