Идеи за медитационна градина Научете как да направите градина за медитация
Градините осигуряват цялостен мир и спокойствие, така че защо да не отидете една стъпка по-нататък и да внесете идеи за медитация за градина, които ще подобрят практиката и ще ви поставят в пространство, което насърчава техниката. В хубаво време има няколко неща, по-спокойни от релаксирането в жилищно пространство на открито.
Растенията за медитация могат да подобрят терапевтичното преживяване на открито и да отворят пространство, което да позволи на ума ви да се изчисти и вашата медитативна практика да процъфти. Силата на природата и растенията отдавна е известно, че е от полза за нашите физически, умствени и духовни себе си. Има дори ландшафтни дизайнери, които са специализирани в създаването на лечебни градини и пространства, идеални за спокойно съзерцание и практика.
Идеите за медитация на градината обхващат ясни, незабрасени пространства, прости линии, парчета с азиатско влияние и удобно пространство за съзерцание. Точните елементи ще варират за всеки от нас, но основната идея е да поддържаме нещата естествени и отворени. Излишните растения или декорът на градината ще претрупват пространството, както и ума. Ето защо градинските практики с азиатско влияние са често част от медитиращата градина.
Почивният аспект на азиатското озеленяване е идеален за привличане на ума и окото и създаване на спокойно пространство за медитация, но простотата на югозападна градина или буйността на средиземноморските вдъхновени пространства също могат да работят.
Как да си направим медитационна градина
Първите стъпки за създаване на пространство за медитация на открито са да се разпаднем. Ако има многобройни дървета, които блокират светлината и внасят сенки, чисти крайници или дори имат едно или две отстранени, за да внесат светлина и въздух.
Помислете за гледката, която ще имате, докато седите в съзерцание и звуците, които ще чуете, докато контролирате дишането си. Визуализирайте място за светилище, което е поне леко разделено от останалата част от пейзажа. Можете да създадете това с елементи от хардшап като вътрешни дворове или беседки и перголи.
Малка структура, която се използва като пространство за изкуство или друго творческо оттегляне, ще засили усещането за спокойствие и спокойствие, като същевременно разделя пространството от останалата част от градината.
Подобряване на мирната медитираща градина
Използвайте естествените особености на вашата градина, за да разработите план и след това внесете растения за медитация, които добавят сензорна красота, аромат и движение.
- Декоративните треви са лесни за отглеждане и добавят вкусно шумолене, за да ви помогнат в състояние, наподобяващо транс.
- Пътеката, облицована с камък или камък, се омекотява и замъглява от добавянето на мъхове и други почвени покрития.
- Сладко ухаещите трайни насаждения и храсти парфюмират пространството и придават аромат на терапия.
- Водните характеристики са особено успокояващи и визуално релаксиращи.
- За вечерна медитация, огнена яма или свещ ще внесе атмосфера, подобна на дзен, която насърчава нежното съзерцание и спокойствие.
Предмети, които леко се скубят на сетивата, изглежда помагат за медитацията, но също така правят ежедневната градина специално пространство.
