Градинарство с лимфедема - Съвети за градинарство за предотвратяване на лимфедема

Ще започнем с няколко съвета за градинарство, за да предотвратите проблеми с лимфедема.

Какво е лимфедема?

Градинарството е хоби, което може да предизвика тялото и мозъка ви, в зависимост от начина, по който подхождате към него. Това обаче не означава, че трябва да се откажете от растенията си, само защото сте изложени на риск от лимфедем. Градинарството с лимфедема е много подобно на правенето на нещо друго с лимфедема, просто трябва да промените подхода си към вашия пейзаж.

Лимфедемът е ненормална колекция от течност точно под кожата. Най-често се среща в ръцете и краката, но може да се появи навсякъде по тялото. Някои хора имат лимфедем, защото са се родили с него, но много други развиват състоянието в резултат на отстраняване или увреждане на лимфните възли по време на лечението на рак.

Ако не се лекува, лимфедемът може да доведе до тежки инфекции, целулит или фиброза под кожата. Съществува риск от развитие на лимфедем при градинарство за рискови популации, но има и безопасни начини да се приближи до почвата.

Градинарство с лимфедема

Ето няколко от любимите ни съвети за градинарство с лимфедема:

Носете правилно подходящо градинско облекло. От ръкавици до ботуши, всичко трябва да се побере точно така, за да не се образуват мехури или стесняване, ако се започне подуване. Носенето на покрития от главата до петите е важна стъпка, тъй като дори ужилване от насекомо или прободна рана от розов храст може да предизвика лимфедем.

Поддържайте чистите и сухите облекла за компресия. Най-добрият начин да избегнете проблеми при носене на компресионни дрехи в градината е да ги следите за чистота и сухота. Мръсните или мокри дрехи могат да поканят лимфедем, така че сменете веднага това предаване, ако забележите, че не е правилно.

Имайте предвид времето. Ако е много студено или горещо, трябва силно да ограничите времето си в градината. Студеното време може да причини потта на кожата или да възстанови изпотяването; повече от около 15 минути в жегата е също толкова обезпокоителен спусък.

Планирайте работата си в градината предварително. Едно от най-важните неща, които трябва да вземете предвид при лимфедема, е, че е най-добре да се упражнявате в шпорите. Планирайте дейностите си предварително, за да можете да ги разделите на по-малки задачи, които ви позволяват да почивате между тях. Не забравяйте да получите помощ при всякакви тежки повдигащи или упорити работи, като обработка или копаене в твърда почва.

Правете различни дейности. Повторението може да доведе до лимфедем, затова го смесете. Засадете няколко разсада, следвайте резитбата на храст, след което добавете малко компост към вашите саксийни растения. Не е необходимо да изпълнявате по-големи задачи наведнъж. Вместо това можете да завъртите през верига от „must dos“, за да намалите шансовете си за развитие на лимфедем.