Чести употреби на женшен за какво се използва женшен
Лекарствата от женшен често се наблюдават в магазини за холистична или естествена здравословна храна. Може да е суров, но обикновено се продава в напитка или капсула. На азиатските пазари често се среща сушен. Има много предполагаеми употреби на женшен, но няма действителни медицински доказателства за неговите ефекти. Въпреки това лекарствата за женшен са голям бизнес и повечето изследвания изглежда са съгласни, че всъщност могат да помогнат за намаляване на честотата и продължителността на обикновената настинка.
В зависимост от това къде живеете, използването на женшен може да управлява гамата от ароматерапия до ядливи храни и в друго здравеопазване. В Азия често се среща в чай, безалкохолни напитки, бонбони, дъвка, паста за зъби и дори цигари. В САЩ той се продава предимно като добавка, рекламирана заради своите подобряващи свойства. Сред обявените предимства са:
- Повишена познавателна способност
- Подобрена имунна система
- Предотвратяване на респираторни симптоми
- Подобрени физически показатели
- Понижава кръвното налягане
- Предпазвайте от стрес
По-необоснованите употреби на женшен твърдят, че той е ефективен за защита на тялото от радиация, потушава симптомите, свързани с отнемането, спира кръвта от сгъстяване и укрепва надбъбречните жлези.
Как да използвате женшен
Няма препоръки, изброени от лекар за използване на женшен. Всъщност FDA има многобройни изброени предупреждения за здравни измами и не е признато лекарство. Той е одобрен като храна, но Националният институт по здравеопазване публикува благоприятен доклад за 2001 г., в който се посочва, че растението има антиоксидантни ползи.
Повечето потребители го приемат под формата на добавка, обикновено изсушена и смачкана в капсула. Публикациите за алтернативна медицина препоръчват 1 до 2 грама прахообразен корен 3 до 4 пъти на ден. Препоръчва се за употреба само за няколко седмици. Страничните ефекти включват:
- раздразнителност
- виене на свят
- суха уста
- кървене
- чувствителност на кожата
- диария
- делир
- гърчове и гърчове (изключително високи дози)
Съвети за прибирането на див женшен
Както винаги, когато търсите фуражи, консултирайте се с местните служители по управление на горите, за да се уверите, че е законно къде сечите. Ще намерите женшен в засенчени места, където широките листни широколистни дървета са видни. Почвата ще бъде богата на хуми и умерено влажна. Женшенът трябва да се бере само когато е достатъчно стар.
В идеалния случай растението трябва да е достигнало 4-зъбния стадий на растеж, където е имало време да засее. Това се обозначава с броя на съставените листа. Американският женшен постига 4-зъбния стадий средно за 4 до 7 години.
Копайте внимателно около основата на растението, за да не се повредят фините косми по корените. Прибирайте само това, което можете да използвате, и оставете много зрели растения, за да произвеждате семена.
Опровержение: Съдържанието на тази статия е само за образователни и градинарски цели. Преди да използвате или консумирате ВСЯКА билка или растение за медицински цели или по друг начин, моля, консултирайте се с лекар, медицински билкар или друг подходящ специалист за съвет.
